PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA DI PANTI TRESNA WERDHA NATAR LAMPUNG SELATAN TAHUN 2021
| Main Author: | Agrevina, Cristia |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed Book |
| Bahasa: | ind |
| Terbitan: |
, 2021
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://repository.umpri.ac.id/id/eprint/107/ |
Daftar Isi:
- PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA NATAR LAMPUNG SELATAN TAHUN 2021 CRISTIA AGREVINA 69 Halaman + 11 Lampiran + 6 Tabel + 3 Gambar Salah satu masalah yang sering dialami oleh orang lanjut usia adalah kecemasan. Penurunan fungsi fisik menyebabkan lansia rentan mengalami gangguan fisik dan penyakit. Penurunan sistem tubuh menyebabkan lansia rentan mengalami stres dan kecemasan. Perubahan fungsi psikologis juga berkontribusi pada kecemasan lansia, Penurunan kondisi psikologis pada lansia yang ditandai dengan perasaan-perasaan negatif seperti mudah marah, tersinggung dan khawatir hal itu dapat menimbulkan kecemasan bagi lansia. Dengan adanya gangguan tersebut maka lansia memerlukan pembelajaran agar lansia mampu mencegah stressor yang berat dengan cara relaksasi.Teknik relaksasi pada kecemasan telah memiliki efek positif salah satunya adalah relaksasi Progressive Muscle Relaxation (PMR) Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh relaksasi otot progresif terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia di panti sosial tresna werdha natar lampung selatan. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitatif dengan menggunakan rancangan penelitian Ekperimen semu (quasy-eksperiment), dengan pendekatan On-Group pre-post test design. Populasi yang digunakan adalah 14 responden. Dengan teknik total sampling. diukur menggunakan kusioner HARS. Dan dianalisis menggunakan uji paired sample t. Dengan analisa bivariat didapatkan hasil signifikan p-value 0,000 hal itu berarti Ha diterima terdapat pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia. Dengan demikian hasil dari penelitian ini bahwa terapi relaksasi otot progresif dapat dilakukan sebagai acuan untuk melakukan intervensi secara mandiri dengan mudah pada saat mengalami kecemasan. Kata Kunci : Kecemasan pada lansia, teknik relaksasi otot progresif Referensi : 2010-2020