PENGARUH BRISK WALKING EXERCISE (JALAN CEPAT) TERHADAP PERUBAHAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI DI UPT PUSKESMAS TALAGA BODAS BANDUNG
Daftar Isi:
- Brisk walking exercise sebagai salah satu bentuk latihan aerobik moderate exercise pada penderita hipertensi dengan menggunakan teknik jalan cepat dan dengan waktu yang ditentukan serta dalam jarak tertentu. Brisk walking exercise direkomendasikan oleh ahli jantung di Amerika dan Eropa sebagai salah satu perubahan gaya hidup pasien hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh brisk walking exercise terhadap perubahan tekanan darah pada lansia hipertensi. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan jenis pre-experimental menggunakan rancangan one group pretest-posttest design. Populasi pada penelitian ini adalah lansia hipertensi berusia 45 sampai 74 tahun dengan teknik Cluster Sampling sebanyak 18 responden. Penelitian ini dilakukan pada tanggal 24 April - 03 Mei 2018. Penelitian ini menggunakan uji statistik Wilcoxon dengan tingkat kemaknaan 0,05. Hasil penelitian menunjukkan terdapat perubahan tekanan darah sistolik dan diastolik yang bermakna (p = 0,000 ; α = 0,05 dan p = 0,001 ; α = 0,05). Hal ini menunjukkan brisk walking exercise berpengaruh secara signifikan terhadap penurunan tekanan darah pada lansia hipertensi. Untuk itu, perlu adanya penerapan brisk walking exercise untuk penatalaksanaan hipertensi di rumah sakit maupun di Puskesmas.