EFEKTIFITAS TERAPI PERNAPASAN NOSTRIL ALTERNATIF TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI
Daftar Isi:
- Hipertensi kerap disebut sebagai pembunuh tanpa adanya peringatan (silent killer)karena penderita umumnya tidak menunjukan tanda dan gejala yang signifikan. Jika penyakit ini tidak ditangani secara cepat maka dapat menimbulkan kerusakan pada organ lain dan bahkan menyebabkan kematian. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi efektivitas terapi pernapasan nostril alternatif terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode yang digunakan adalah kajian literatur dengan perumusan PICO. Penelusuran menggunakan empat database melalui Google Scholar, PubMed, Research gate dan ProQuest dan Boolean Searching And, Or, Not dengan menggunakan kata kunci “therapy alternative nostril berathing for patient hypertension”, “alternate nostril breathing”, “terapi pernapasan nostril alternatif pada penderita hipertensi”. ditemukan dari 8 artikel dengan kriteria inklusi pasien hipertensi esensial, terapi pernapasan nostril alternatif dengan tahun terbit antara 2016-2020. Terapi pernapasan nostril alternatif memiliki efek dalam menurunkan tekanan pada penderita hipertensi esensial dengan durasi selama 10-30 menit dilakukan secara rutin. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa terapi pernapasan nostril alternatif efektif dalam menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Untuk itu perlu adanya penerapan terapi pernapasan nostril alternatif untuk penetalaksanaan hipertensi baik di Rumah Sakit maupun di Puskesmas.-- High blood pressure or hypertension is generally known as a silent killer because people suffering from this condition won’t experience any significant symptoms. If hypertension is not treated quickly, it could lead to health issues, including damaging other organs and even can cause death. The objective of this study is to identify the effectiveness of alternate nostril breathing therapy in lowering blood pressure for people suffering from hypertension. This study is a literature study using PICO formulation. This study used four databases including Google Scholar, PubMed, Research Gate, and ProQuest and boolean searching And, Or, Not by searching the keyword “therapy alternative nostril breathing for patient hypertension”, “alternate nostril breathing”, “terapi pernapasan nostril alternatif pada penderita hipertensi”. The results found 8 articles with the inclusion criteria of essential hypertensive patients, alternate nostril breathing therapy which was published between 2016- 2020. Alternate nostril breathing therapy affects lowering blood pressure of essential hypertensive patients with a duration of 10-30 minutes if it is done regularly. Therefore, it can be concluded that alternate nostril breathing therapy is effective in lowering blood pressure for people suffering from hypertension. For this reason, it is necessary to apply the alternate nostril breathing therapy for the management of hypertension both in hospitals or health centers.