Cover Image

PENGARUH STRETCHING TERHADAP PERUBAHAN FLEKSIBILITAS OTOT PEMAIN FUTSAL CHERUBIM FC MAKASSAR

Main Authors: Nurmin, Sitti, Sarman, Anwar
Format: Article info application/pdf eJournal
Bahasa: eng
Terbitan: Politeknik Kesehatan Makassar , 2019
Online Access: http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593
http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593/1041
http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593/1042
http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/downloadSuppFile/1593/278
ctrlnum article-1593
fullrecord <?xml version="1.0"?> <dc schemaLocation="http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc/ http://www.openarchives.org/OAI/2.0/oai_dc.xsd"><title lang="en-US">PENGARUH STRETCHING TERHADAP PERUBAHAN FLEKSIBILITAS OTOT PEMAIN FUTSAL CHERUBIM FC MAKASSAR</title><creator>Nurmin, Sitti</creator><creator>Sarman, Anwar</creator><subject lang="en-US"/><description lang="en-US">Stretching merupakan teknik untuk menurunkan kontraksi ketegangan otot secara fisiologis, untuk mengurangi aktifitas saraf simpatis yang mengembalikan tubuh dalam keadaan seimbang. Stretching merupakan suatu bentuk latihan yang dilakukan dengan tujuan mengulur otot agar dapat menjadi lebih rileks. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh stretching terhadap perubahan fleksibilitas otot Pemain Futsal Cherubim Fc. Penelitian ini termasuk penelitian quasi eksperimen yaitu penelitian percobaan semu yang melibatkan variabel perlakuan yaitu stretching, sedangkan variabel respons adalah fleksibilitas otot. Desain penelitian adalah Quasy experiment dengan desain pretest-post test two group design. Populasi target adalah pemain futsal Cherubim Fc sebanyak 20 orang, sedangkan sampel adalah semua pemain futsal Cherubim Fc dengan teknik total sampling. Sampel dibagi menjadi 2 (dua) kelompok, kelompok perlakuan yang berjumlah 10 orang dan kelompok kontrol yang berjumlah 10 orang. Penelitian ini menggunakan sit and reach test untuk mengukur fleksibilitas sebelum dan sesudah pemberian stretching 2 kali seminggu selama 1 bulan. &#xA0;Pemberian stretching menghasilkan peningkatan fleksibilitas sebesar 4,70 &#xB1; 0,823 sedangkan pada kelompok kontrol terjadi peningkatan sebesar 3,80 &#xB1; 0,422, pada Uji Mann whitney didapatkan nilai beda nilai p = 0,003 &lt; 0,05. Ada perbedaan yang bermakna antara kelompok perlakuan dan kontrol. Disarankan kepada pelatih agar memberikan streching untuk meningkatkan fleksibilitas otot pemain futsal Cherubim Fc.Kata Kunci : Stretching, fleksibilitas, pemain futsal.</description><publisher lang="en-US">Politeknik Kesehatan Makassar</publisher><contributor lang="en-US"/><date>2019-11-30</date><type>Journal:Article</type><type>Other:info:eu-repo/semantics/publishedVersion</type><type>Journal:Article</type><type>File:application/pdf</type><type>File:application/pdf</type><identifier>http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593</identifier><identifier>10.32382/mf.v11i2.1593</identifier><source lang="en-US">Media Fisioterapi Politeknik Kesehatan Makassar; Vol 11, No 2 (2019); 41-48</source><source>2715-7288</source><source>2086-5937</source><source>10.32382/mf.v11i2</source><language>eng</language><relation>http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593/1041</relation><relation>http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593/1042</relation><relation>http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/downloadSuppFile/1593/278</relation><rights lang="en-US">Copyright (c) 2020 Media Fisioterapi Politeknik Kesehatan Makassar</rights><recordID>article-1593</recordID></dc>
language eng
format Journal:Article
Journal
Other:info:eu-repo/semantics/publishedVersion
Other
File:application/pdf
File
Journal:eJournal
author Nurmin, Sitti
Sarman, Anwar
title PENGARUH STRETCHING TERHADAP PERUBAHAN FLEKSIBILITAS OTOT PEMAIN FUTSAL CHERUBIM FC MAKASSAR
publisher Politeknik Kesehatan Makassar
publishDate 2019
url http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593
http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593/1041
http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/view/1593/1042
http://journal.poltekkes-mks.ac.id/ojs2/index.php/mediafisio/article/downloadSuppFile/1593/278
contents Stretching merupakan teknik untuk menurunkan kontraksi ketegangan otot secara fisiologis, untuk mengurangi aktifitas saraf simpatis yang mengembalikan tubuh dalam keadaan seimbang. Stretching merupakan suatu bentuk latihan yang dilakukan dengan tujuan mengulur otot agar dapat menjadi lebih rileks. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh stretching terhadap perubahan fleksibilitas otot Pemain Futsal Cherubim Fc. Penelitian ini termasuk penelitian quasi eksperimen yaitu penelitian percobaan semu yang melibatkan variabel perlakuan yaitu stretching, sedangkan variabel respons adalah fleksibilitas otot. Desain penelitian adalah Quasy experiment dengan desain pretest-post test two group design. Populasi target adalah pemain futsal Cherubim Fc sebanyak 20 orang, sedangkan sampel adalah semua pemain futsal Cherubim Fc dengan teknik total sampling. Sampel dibagi menjadi 2 (dua) kelompok, kelompok perlakuan yang berjumlah 10 orang dan kelompok kontrol yang berjumlah 10 orang. Penelitian ini menggunakan sit and reach test untuk mengukur fleksibilitas sebelum dan sesudah pemberian stretching 2 kali seminggu selama 1 bulan. Pemberian stretching menghasilkan peningkatan fleksibilitas sebesar 4,70 ± 0,823 sedangkan pada kelompok kontrol terjadi peningkatan sebesar 3,80 ± 0,422, pada Uji Mann whitney didapatkan nilai beda nilai p = 0,003 < 0,05. Ada perbedaan yang bermakna antara kelompok perlakuan dan kontrol. Disarankan kepada pelatih agar memberikan streching untuk meningkatkan fleksibilitas otot pemain futsal Cherubim Fc.Kata Kunci : Stretching, fleksibilitas, pemain futsal.
id IOS14458.article-1593
institution Politeknik Kesehatan Makassar
institution_id 393
institution_type library:university
library
library Media Fisioterapi Politeknik Kesehatan Makassar
library_id 3896
collection Media Fisioterapi Politeknik Kesehatan Makassar
repository_id 14458
city KOTA MAKASSAR
province SULAWESI SELATAN
shared_to_ipusnas_str 1
repoId IOS14458
first_indexed 2020-09-29T10:06:06Z
last_indexed 2020-09-29T10:06:06Z
recordtype dc
_version_ 1686896199732297728
score 17.538404

Lihat Juga