PROFIL KONDISI FISIK PEMAIN SEPAKBOLA SEMEN PADANG U-21
Daftar Isi:
- Penelitian yang berjudul “Profil Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Semen padang U-21” dilatar belakangi oleh pentingnya kondisi fisik dalam olahraga, salah satunya cabang olahraga sepakbola. Latihan fisik menjadi sangat penting karena dengan memberikan beban latihan fisik, kondisi fisik atlet dapat dikembangkan secara maksimal sehingga dapat mencapai prestasi maksimal. Sepakbola merupakan cabang olahraga yang memerlukan daya tahan prima ditunjang dengan pemulihan yang cepat. Berdasarkan pengamatannya, dalam satu pertandingan rata-rata pemain sepakbola menempuh jarak sekitar 15 kilometer. Dalam jarak itu 70% ditempuh dengan lari cepat. Tetapi pada kenyataannya, banyak pelatih yang mengabaikan komponen fisik dalam melatih. Hal ini biasanya mengakibatkan penurunan kualitas kondisi fisik para atlet, sehingga sulit dalam mencapai prestasi yang optimal. Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh gambaran yang jelas mengenai kondisi fisik pemain sepakbola Semen Padang U-21. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif. Subyek penelitian adalah atlet putra sepakbola Semen Padang U-21 sebanyak 24 orang. Instrument penelitian berupa lembar observasi tes kondisi fisik. Pada penelitian ini diteliti tiga komponent kondisi fisik untuk cabang olahraga sepakbola, antara lain daya tahan aerob, kecepatan dan kelincahan. Data penelitian diperoleh dari hasil tes dan pengukuran kondisi fisik atlet sepakbola yang meliputi, bleep test, tes lari cepat 20 meter dan tes Illionis Agillity run. Profil Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Semen Padang U-21 untuk setiap komponen adalah sebagai berikut: kelincahan memiliki rata-rata 8.83 tergolong dalam kategori baik, sedangkan kecepatan memiliki rata-rata 7.91 dan daya tahan aerob memiliki rata-rata 7.83 tergolong dalam kategori cukup. Hasil penelitian menunjukan secara keseluruhan kondisi fisik kondisi fisik Pemain Semen Padang U-21 tergolong dalam kategori cukup.