Survei kondisi fisik atlet pencak silat Persaudaraan Setia Hati Terate Universitas Merdeka Malang / Mego Yuda Pratikta
| Main Author: | Pratikta, Mego Yuda |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2019
|
| Online Access: |
http://repository.um.ac.id/99481/ |
Daftar Isi:
- RINGKASANPratiktaMegoYuda.2019.SurveiKondisiFisikAtletPencakSilatPersaudaraanSetiaHatiTerateUniversitasMerdekaMalang.SkripsiJurusanIlmuKeolahragaanFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalang.Pembimbing(I)Dr.SaptoAdiM.Kes.(II)OliviaAndianaS.OrM.Kes.KataKuncikondisifisikatletpencaksilat.Kondisifisiksetiapatletberbedajikakondisiatletbaikmakaakansangatmenunjangperformendantingkatkebugaranatlet.Teskondisifisikuntuksetiapkomponenbelumpernahdilakukanhalinimembuatpembebananlatihanyangdiberikanpelatihkurangmaksimal.PenelitianinibertujuanuntukmengetahuitingkatkondisifisikatletPencakSilatPersaudaraanSetiaHatiterateUniversitasMerdekaMalang.Penelitianinimenggunakanmetodependekatandeskriptifkuantitatif.SampeldalampenelitianiniadalahatletPencakSilatPersaudaraanSetiaHatiTerateUniversitasMerdekaMalangyangberjumlah15orangatlettandingdengan10atletputradan5atletputri.Instrumenyangdigunakanterdiriatas4itemdenganmenggunakantes.Jenistesyangdigunakanyaitu(1)strengthmenggunakanpush-up60detik(2)dayatahanvo2maxmenggunakanbleeptest(3)kelincahanmenggunakanillionis(4)dayaledakototmenggunakanverticaljump.Berdasarkanhasilpenelitiantelahdiperolehhasilteskondisifisikkekuatan10atletputradinyatakansangatbaikdenganpersentase(100%)dan5atletputridinyatakansangatbaikdenganpersentase(100%).Dayaledak10atletputradinyatakanbaikdenganpersentase(100%)dan5atletputridinyatakanbaikdenganpersentase(80%).Dayatahan10atletputradinyatakankurangdenganpersentase(90%)dan5atletputridinyatakanrata-ratadenganpersentase(80%).Kelincahan10atletputradinyatakansedangdenganpersentase(50%)dan5atletputrisedangdenganpersentase(40%).TingkatkondisifisikkeseluruhanAtletPencakSilatPersaudaraanSetiaHatiTerateUniversitasMerdekaMalangdinyatakansangatbaikterhadaptessitupdinyatakanjelekterhadapbleeptestdinyatakanbaikterhadaptesverticaljumpdansedangterhadaptesillinois.SarandiharapkanuntukatletPencakSilatPersaudaraanSetiaHatiTerateUniversitasMerdekaMalangdiharapkanuntukmeningkatkankondisifisiknyadengancarameningkatkanlatihansecaratepatdanteraturuntukbertujuanuntukmeningkatkankondisifisiksertamenjagakondisifisik.