Pengaruh variasi latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pemain sepakbola U-16 SSB Kijang Merah / Imam Sholeh
| Main Author: | Sholeh, Imam |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2015
|
| Online Access: |
http://repository.um.ac.id/99222/ |
Daftar Isi:
- SholehImam.2014.PengaruhvariasiLatihanLadderDrillTerhadapPeningkatanKelincahanPemainSepakbolaAnakU-16SSBKijangMerah.SkripsiJurusanIlmuKeolahragaanFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalang.Pembimbing(I)Dr.SupriyadiM.Kes(II)INengahSudjanaS.pdM.pdKataKunciSepakbolaLadderDrillKelincahanSepakbolamerupakanolahragayangdimainkanolehduakelompokberlawananyangmasing-masingbertujuanuntukmemasukkanbolakegawangkelompoklawan.Ladderdrilladalahsuatubentuklatihanmelompatmenggunakansatuatauduakakidenganmelompatitaliyangberbentuktanggayangdiletakkandilantaiatautanah.Ladderdrillbiasadigunakanparaatletuntukmeningkatkankelincahanatauagility.Kelincahanmerupakansalahsatukomponenfisikyangbanyakdipergunakandalamolahraga.KelincahanpadaumumnyadidefinisikansebagaiKemampuanmengubaharahsecaraefektifdancepatsambilberlarihampirdalamkeadaanpenuh.Kelincahanterjadikarenagerakantenagayangeksplosif.PenelitianinitermasukdalampenelitianeksperimentalmenurutWinarno(201158)mengatakanBahwapenelitianeksperimentalbertujuanuntukmengungkapkanhubungansebab-akibatantarvariabeldenganmelakukanmanipulasivariabelbebas.AdapunrancanganpenelitianinimenggunakanrancanganOneGroupPretest-PostestDesignyaitukelompokyangdiberikanperlakuantetapisebelumperlakuandiberikanterlebihdahuludilakukantesawal(pretest)dankemudiandiakhirperlakuandilakukanlagitesakhir(postest).HasildaripenelitianiniadalahdaridataPretestdidapathasilterendahuntukteszigzagrunadalah0830detikdantertinggiadalah0855detiksedangkanrata-rata0841detik.DanpadapengukuranPosttestdidapathasilterendahuntukteszigzagrunadalah0767detikdantertinggiadalah0789detiksedangkanrata-rata0776detik.Daridatamenunjukanrata-rataperbedaanmeanantaraPretestdanPosttestsebesar065detik.Hasilperhitungant-hitungkelincahanmenunjukanhasilsebesar2383dansedangkant-tabeluntuktarafsignifikansi5%yangditetapkandalamujihipotesistercatat2145.Hasilujihipotesismembuktikanbahwahipotesisalternatifyangditetapkandapatditerima.BerdasarkanhasilpenelitianmakadapatdisimpulkanbahwaAdapengaruhVariasiLatihanladderdrillterhadappeningkatankelincahanPemainsepakbolaU-16SSBKijangMerah.