Pengaruh latihan small side games terhadap peningkatan kemampuan VO2 Max pemain sepakbola usia 14-15 tahun di SSB Masel Kepanjen Kabupaten Malang / Andika Yudis Pratama
| Main Author: | Pratama, Andika Yudis |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2019
|
| Online Access: |
http://repository.um.ac.id/87037/ |
Daftar Isi:
- RINGKASANPratamaAndikaYudis.2016.PengaruhLatihanSmallSideGamesTerhadapPeningkatanKemampuanVO2maxPemainSepakbolaU14-15diSSBMaselKepanjenKabupatenMalang.SkripsiJurusanPendidikanJasmanidanKesehatanFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalang.Pembimbing(I)Dr.EkoHariantoM.Pd.(II)Drs.AgusTomiM.Pd.KataKuncieksperimenlatihansmallsidegameskemampuanVO2maxSepakbolaadalahpermainanbereguyangdimainkanolehindividu-individu.Dalampermainansepakbolapemaindituntutdapatmenguasaiaspektekniktaktikmentaldanfisik.Kondisifisikmemegangperananyangsangatpentingdalammencapaiprestasimaksimal.Kesalahanteknikdantaktikseringterjadipadasaatpemainkehilangankonsentrasiyangdiakibatkanolehmenurunnyastamina.SalahsatucarauntukmengetahuistaminapemainadalahdenganmengukurVO2maxpemaintersebut.PadaobservasiawalmelaluipretestyangdilakukandiSSBMASELKepanjenKabupatenMalangdiketahuibahwa60%hasilkemampuanVO2maxpemaindibawahrata-ratadan40%pemaindiatasrata-ratakemampuanVO2max.UntukmemperolehpeningkatankemampuanVO2maxdiperlukanadanyapeningkatanstamina.Jadisemakintinggifaktorendurance/staminayangdiperlukansemakintinggipulaangkaVO2maxyangdiharuskan.Tujuandaripenelitianiniadalahuntukmengetahui(1)pengaruhlatihansmallsidegamesterhadappeningkatankemampuanVO2maxpemainsepakbolausia14-15tahundiSSBMaselKepanjenKabupatenMalang.(2)perbedaanantaralatihansmallsidegamesdankonvensionalterhadappeningkatankemampuanVO2maxpemainsepakbolausia14-15tahundiSSBMaselKepanjenKabupatenMalang.Metodepenelitianinimenggunakanrancanganpenelitianeksperimen.SampeldalampenelitianiniadalahpemainsepakbolaSSBMaselusia14-15tahunKepanjenKabupatenMalangyangberjumlah20pemain.teknikpengambilansampelmenggunakanpairingmatching.Teknikpengumpulandatayangdigunakanadalahmenggunakanbleeptestpretestdanposttest.Teknikanalisisdatayangdigunakandenganujitpadatarafsignifikan005.Berdasarkanhasilpenelitiandapatdiperolehsimpulansebagaiberikut(1)adaperbedaanpengaruhyangsignifikanantaralatihansmallsidegamesdanlatihankonvensionalterhadappeningkatankemampuanVO2maxpemainsepakbolausia14-15tahundiSSBMaselKepanjenKabupatenMalang.(thitung576ttabel341).(2)latihansmallsidegamesmemberikanpengaruhyanglebihbaikdaripadalatihankonvensionalterhadappeningkatankemampuanVO2maxpemainsepakbolausia14-15tahundiSSBMaselKepanjenKabupatenMalangKelompoklatihankonvensionalmemilikinilaisebesar105sedangkankelompoklatihansmallsidegamesmemilikinilaisebesar576.DengandemikianlatihansmallsidegamesmemberikanpengaruhlebihbaikdibandingkanlatihankonvensionalterhadappeningkatankemampuanVO2maxpemainsepakbolausia14-15diSSBMaselKepanjenKabupatenMalang.