Pengembangan model latihan fisik daya tahan otot lengan untuk renang gaya kupu-kupu pada atlet prestasi di Club Orca Malang / Dea Realita
| Main Author: | Realita, Dea |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2017
|
| Online Access: |
http://repository.um.ac.id/51242/ |
Daftar Isi:
- ABSTRAKRealitaDea.2017.PengembanganModelLatihanFisikDayaTahanOtotLenganUntukRenangGayaKupu-KupuPadaAtletPrestasiDiClubOrcaMalang.Skripsi.JurusanPendidikanKepelatihanOlahragaFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalang.Pembimbing(I)Dra.SulistyoriniM.Pd.(II)Dr.SaptoAdiM.Kes.Katakuncipengembanganbukupanduanlatihanfisikdayatahanototlenganrenanggayakupu-kupuatletprestasiclubOrcaMalangBerdasarkananalisiskebutuhanyangtelahdilakukanpadaatletusia9-12tahundiclubOrcaMalangdiperolehhasilbahwaatletbanyakmengalamikelelahanyangberartipadalenganpadasaatlatihan.Darianalisiskebutuhandataawalyangdiperolehdariobservasipada12atletdiclubOrcaMalangdiperolehhasilbahwa7dari12atletsaatmelakukanrenanggayakupu-kupusaattarikanlengankebawahdanlemparanlengankeatasmasihmengalamikelelahanyangberartipadalengansebelummencapaifinishjarak50metersehinggaperluadanyapengembanganmodellatihanfisikkhususnyadayatahanototlenganuntukmengurangikelelahanyangberartisaatberenanggayakupu-kupuyangberbasisbukupanduan.Tujuanuntukmembantupelatihdalammelatihrenanggayakupu-kupu.Berdasarkanhasilanalisiskebutuhanyangdiperolehpenelitiberfikiruntukmengembangkanmodellatihanfisikkhususdayatahanototlenganuntukrenanggayakupu-kupuyangdikemasdalambentukbukupanduan.TujuanpenelitianiniadalahmengembangkanmodellatihanfisikdayatahanototlengandenganmenggunakanbukupanduanuntukpelatihrenangclubOrcaMalang.Sebagaipanduanuntukmelatihfisikdayatahanototlengan.Denganadanyapengembanganinipelatihdiharapkandapatlebihbanyakmemilikimodellatihansebagaibahanlatihanagaratletdapattertarikdalamproseslatihanfisikdanmampumenambahkekuatandayatahanototlengansertamengurangikelelahanyangberartikhususnyapadalengankarenaatlettertarikmelakukanlatihanfisikyangmenarik.PenelitiandanpengembanganinimenggunakanmodelpengembanganProseduralyangmengacupadametodeResearchandDevelopment(RD)dariBorgGall.TeknikanalisisdatayangdigunakanyaitukualitatifdankuantitatifuntukmenganalisishasilpengumpulandatadarianalisiskebutuhanevaluasiahliujicobatahapI(kelompokkecil)danujicobatahapII(kelompokbesar).Hasilpenelitianmenunjukkanbahwaprodukpengembanganmodellatihanfisikdayatahanototlenganuntukrenanggayakupu-kupuatletprestasiusia9-12tahundiclubOrcaMalangdiperolehdatasebagaiberikut(1)ahlikepelatihanfisikmendapatskor8444%denganketeranganbaiksekali(2)ahlikepelatihanrenangmendapatskor7833%denganketeranganbaik(3)ahlikepelatihanmediamendapatskor8189%denganketeranganbaiksekali(4)ujicobatahapI(kelompokkecil)mendapatskor7694%denganketeranganbaikdan(5)ujicobatahapII(kelompokbesar)mendapat7742%denganketeranganbaik.ABSTRACTRealitaDea.2017.PhysicalExerciseModelExerciseEnduranceArmMuscleForSwimmingButterflyStyleonAchievementAthletesInOrcaClubMalang.Essay.DepartmentofSportCoachingEducationFacultyofSportScienceStateUniversityofMalang.Counselor(I)Dra.SulistyoriniM.Pd.(II)Dr.SaptoAdiM.Kes.KeywordsdevelopmenthandbookphysicalexerciseendurancearmmuscleswimmingbutterflystyleathleteachievementclubOrcaMalangBasedontheneedsanalysisthathasbeendoneonathletesaged9-12yearsinclubOrcaMalangtheresultsobtainedthatmanyathletesexperiencesignificantfatigueonthearmduringexercise.Fromtheinitialdataneedsanalysisobtainedfromtheobservationsonthe12athletesattheclubOrcaMalangobtainedresultsthat7outof12athleteswhileswimmingthebutterflyforcewhilepullingtheforearmandthrowingupthearmstillexperiencesignificantfatigueonthearmbeforereachingthedistanceof50meterssotheneedforthedevelopmentofphysicalexercisemodelespeciallythemuscularenduranceofthearm.Soitisnecessarytodevelopamodelofphysicalexerciseespeciallytheenduranceofthearmmuscletoreducefatiguewhichmeanswhentheswim-basedbutterflystyleguidebook.Aimtoassisttrainersintrainingthebutterflypool.Basedontheresultsofneedsanalysisobtainedresearchersthinktodevelopaspecialphysicalexercisemodelendurancearmmuscleforswimmingbutterflystyleispackagedinmanualform.ThepurposeofthisresearchistodevelopthephysicalexercisemodelofenduranceofarmmuscleusingguidebookforclubcoachOrcaMalang.Asaguidetophysicalexerciseendurancearmmuscle.Withthisdevelopmentthecoachisexpectedtohavemoremodelsofexerciseasanexercisematerialforathletestobeinterestedinthephysicalexerciseprocessandabletoincreasethestrengthofmuscularenduranceofthearmandreducefatigueespeciallyonthearmbecausetheathleteisinterestedindoinganinterestingphysicalexercise.ThisresearchanddevelopmentusesaProceduraldevelopmentmodelthatreferstoResearchandDevelopment(RD)methodsfromBorgGall.DataanalysistechniquesusedarequalitativeandquantitativetoanalyzetheresultsofdatacollectionfromrequirementanalysisexpertevaluationphaseItrial(smallgroup)andphaseIItrial(largegroup).Theresultofthisresearchshowsthatthedevelopmentofphysicalexercisemodelofenduranceofarmmuscleforswimmingbutterflyathleteachievementage9-12yearsinclubOrcaMalangobtaineddataasfollows(1)physicalcoachingexpertgotscore84.44%with(2)swimmingexpertscored78.33%withgoodinformation(3)mediacoachingexpertscored81.89%withexcellentdescription(4)phaseI(smallgroup)testingGotascoreof76.94%withagooddescriptionand(5)phaseIItrials(largegroups)got77.42%withagooddescription.