Pengaruh latihan jump top box terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet bolavoli putri di Club MVC Kota Malang / Kukuh Hardianto
| Main Author: | Hardianto, Kukuh |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2017
|
| Online Access: |
http://repository.um.ac.id/51230/ |
Daftar Isi:
- ABSTRAKKukuhHardianto.2017.PengaruhLatihanJumpToBoxTerhadapPeningkatanPowerOtotTungkaiPadaPemainBolavoliPutriClubMVCKotaMalangSkripsiJurusanPendidikanKepelatihanOlahragaFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalang(I)Dr.SaptoAdiM.Kes.(II)Dr.RoesdiyantoM.Kes.KatakuncibolavolijumptoboxpowerotottungkaiPadaolahragabolavolisangatmembutuhkanlatihanfisik.salahsatukomponenfisikyangsudahdapatdiberikanadalahpowerpowermerupakankomponenfisikyangdiperlukandalambolavolisepertidayaledakotottungkaiyangsangatdiperlukandalammelakukansmashmaupunblock.KemampuandayaledakotottungkaidapatditingkatkandenganpemberianjumptoboxuntukotottungkaiyangdalampenelitianinidilakukandiclubbolavoliputriMVCKotaMalang.TujuandaripenelitianiniadalahuntukmengetahuipengaruhlatihanjumptoboxterhadappeningkatanpowerotottungkaipadaatletbolavoliclubbolavoliputriMVCKotaMalang.Atletdiberiperlakuansebanyak24kalipertemuanselama8minggusertapretestdiberikamsebelumperlakuandanposttestdiberikansetelahpertemuanterakhirperlakuan.Rancanganpenelitianyangdigunakanadalahrancanganpenelitianpra-eksperimentalyangberbentukonegrouppretest-posttestdesign.PopulasidalampenelitianiniadalahatletputriclubMVCKotaMalangdenganjumlahatletputrisebanyak25orangdandiambilsebanyak20orangsebagaisampelpenelitian.Instrumenyangdigunakanberupatesyangdilakukanuntukmengukurkemampuandayaledakotottungkaiatletmenggunakantesverticaljump.Datayangterkumpuldianalisismenggunakanteknikanalisisuji-tamatanulang(pairedsamplettest)menggunakanbantuanprogramSPSSversi22.0.Hasildarianalisisdatauji-tamatanulangmemperolehthitungsebesar8.441lebihbesardarinilaittabeldengantarafsignifikansi0.05sebesar2.093berartikemampuandayaledak(power)otottungkaiatlitclubbolavoliputriMVCKotaMalangmeningkat.JadidapatdisimpulkanbahwaadapengaruhyangsignifikanantaralatihanjumptoboxterhadappeningkatanpowerotottungkaiclubbolavoliputriMVCKotaMalang.Saranpemanfaatanlatihanprogramlatihanjumptoboxinibisadigunakandandimanfaatkanuntukdipakaisaatlatihansertamenambahvariasilatihanbagipelatihuntukmeningkatkankemampuanpowerotottungkai.Saranuntukpenelitianselanjutnyadiharapkanmelaluipenelitianlaindapatdisajikansebagaibekaluntukmengkajilebihdalamsertadikembangkandalambentukpenelitianlaindenganvariabelbebasyangberbedaatauditambahdenganvariabelkontroldengansubjekpenelitianyanglebihluas.ABSTRACTKukuhHardianto.2017.EffectofJumpToBoxExerciseAgainstIncreasedMusclePowerLimbsInPlayersVolleyballWomensClubMVCMalangSportsCoachingEducationDepartmentFacultyofSportScienceStateUniversityofMalang(i)Dr.SaptoAdiM.Kes.(II)Dr.RoesdiyantoM.Kes.KeywordsvolleyballjumptoboxpowerlegmuscleInsportvolleyballreallyneedphysicalexercise.onephysicalcomponentthathastobegivenispowerpoweristhenecessaryphysicalcomponentsinvolleyballsuchaslegmuscleexplosivepowerthatisneededinthesmashandblock.TheabilityoflegmuscleexplosivepowercanbeincreasedbyadministeringjumptoboxforthelegmusclesinthisstudyconductedinclubvolleyballwomenMVCMalangCity.ThepurposeofthisstudywastoinvestigatetheeffectofexercisejumptoboxtoincreaselegmusclepowerinathletesvolleyballwomensvolleyballclubMVCMalangCity.Athletesweretreatedwith24sessionsfor8weeksandpretestgivenbeforetreatmentandposttestwasgivenafterthelastmeetingofthetreatment.Thedesignofthestudyisapre-experimentalresearchdesignintheformofonegrouppretest-posttestdesign.ThepopulationinthisstudywerewomenathletesMVCclubMalangCitywiththenumberoffemaleathletesasmanyas25peopleandtakenasmanyas20peopleassamples.Instrumentsusedintheformoftestsconductedtomeasuretheabilityofexplosivemusclelimbmusclesathletesusingaverticaljumptest.Datawereanalyzedusingt-testanalysistechniquerepeatedobservations(pairedsampleTtest)usingSPSSversion22.0.Theresultsoftheanalysisoftheobservationst-testdataobtainedtcountequalto8441biggerthanttableatthe0.05significancelevelof2093meaningtheabilityoftheexplosivepowervolleyballclubathleteslimbmusclewomenMVCMalangcityincreased.SoitcanbeconcludedthatthereissignificantinfluencebetweenworkoutsjumptoboxtoincreaselegmusclepowerclubvolleyballwomenMVCMalangCity.Suggestionsutilizationexerciseworkoutprogramjumptoboxcanbeusedandexploitedtowearduringexerciseaswellasaddavarietyofexercisesfortrainerstoimprovetheabilityoflegmusclepower.Suggestionsforfurtherresearchexpectedthroughotherresearchcanbepresentedasaprovisiontoexaminemoredeeplyanddevelopedintheformofotherstudieswithdifferentindependentvariablesorcoupledwithcontrolvariableswithawidersubjectofresearch