Pengaruh latihan acceleration dan repetition terhadap peningkatan kecepatan lari sprint 100 meter pada kegiatan ekstrakurikuler atletik SMAN 1 Turen ditinjau dari kekuatan otot tungkai / Audia Akida Pradani
| Main Author: | Pradani, Audia Akida |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2016
|
| Online Access: |
http://repository.um.ac.id/51198/ |
Daftar Isi:
- ABSTRAKPradaniAudiaAkida.2016.PengaruhLatihanAccelerationdanRepetitionterhadapPeningkatanKecepatanLariSprint100MeterpadaKegiatanEkstrakurikulerAtletikSMAN1TurenDitinjaudariKekuatanOtotTungkai.SkripsiJurusanPendidikanKepelatihanOlahragaFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalang.Pembimbing(1)Drs.SupriatnaM.Pd.(2)Dr.SaptoAdiM.Kes.Katakuncilarisprint100meterlatihanaccelerationlatihanrepetitionPadacabangolahragaatletiklari100meterdilakukandaristartsampaifinishdengankecepatanpenuh.Faktorlatihanyangpalingdibutuhkanuntuksemuanomorlarisprintadalahkecepatan(speed).AdaberbagaimacambentukdanmetodelatihanyangdapatdilakukanuntukmengembangkankecepatandalampenelitianinimenggunakanlatihanaccelerationdanlatihanrepetitionyangdilakukandiSMAN1Turen.Berdasarkanhasilwawancaradenganpelatihekstrakurikulerdanpengamatanpenelitipadakegiatanlarisprintkecepatanlarisiswa-siswinyakurangbaiksulituntukmeningkatkankecepatanlarinyasertapelatihkurangbervariasidalammemberikanlatihankecepatan.Tujuanpenelitianiniadalahuntukmengetahuiperbedaanpengaruhantaralatihanaccelerationdanlatihanrepetitionterhadappeningkatankecepatanlarisprint100meterpadakegiatanekstrakurikuleratletikSMAN1Turenditinjaudarikekuatanotottungkai.RancanganpenelitianyangdigunakanadalahrancanganeksperimentalberbentukRandomizedPretest-PosttestControlGroupDesign.Sampelpenelitianinisebanyak30siswa.Instrumenyangdigunakanberupateslari100meter.Datayangdiperolehdianalisismenggunakananalisisujitcuplikankembardanujitamatanulangan.Hasilperhitunganujitamatanulanganlatihanaccelerationdiperolehthitung3517ttabel5%2145latihanrepetitionthitung103227ttabel5%2145.Hasilperhitunganujitcuplikankembarthitung0125ttabel5%2048.Disimpulkanbahwaadapeningkatankecepatanlarisprint100meterakibatlatihanaccelerationdanlatihanrepetitionditinjaudarikekuatanotottungkaidantidakadaperbedaanyangsignifikanantaralatihanaccelerationdanlatihanrepetitionterhadappeningkatankecepatanlarisprint100meterditinjaudarikekuatanotottungkai.Persentasepeningkatan18067%untuklatihanaccelerationsedangkan16093%untuklatihanrepetition.Saranbagipelatihyaitudapatmenerapkankeduametodelatihantersebutkepadapesertakegiatanekstrakurikuleruntukmeningkatkankecepatanlarisprintkarenamempunyaipengaruhyangsama.Saranpenelitianselanjutnyapenelitianinidapatdijadikansebagaibahanmasukanmaupunperbandinganjikapenelitiselanjutnyainginmembahasvariabelbebasyangsejenistetapidenganberbagaikomponenlatihanyangberbeda.