Survei kondisi fisik pada komponen VO2Max, kelincahan, daya ledak otot lengan, dan daya ledak otot tungkai atlet bulutangkis PB. Surya Bhirawa Kabupaten Kediri / Dona Darmawan
| Main Author: | Darmawan, Dona |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2019
|
| Online Access: |
http://repository.um.ac.id/130593/ |
Daftar Isi:
- RINGKASANDarmawanDona.2019.SurveiKondisiFisikKomponenVO2MaxKelincahanDayaLedakOtotLengandanDayaLedakOtotTungkaiAtletBulutangkisPBSuryaBhirawaKabupatenKediri.SkripsiJurusanPendidikanKepelatihanOlahragaFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalang.Pembimbing(1)Dr.dr.Moch.YunusM.Kes.KatakunciVO2MaxkelincahandayaledakPermainanbulutangkisbertujuanmemukulshuttlecockmelewatinetagarjatuhdibidangpermainanlawanyangsudahditentukandanberusahamencegahlawanmelakukanhalyangsama.Permainandimulaidengansalahsatupemainmelakukanservis.PenelitianinibertujuanuntukmengetahuitingkatkondisifisikkomponenVO2MaxkelincahandayaledakototlengandandayaledakotottungkaiatletbulutangkisPBSuryaBhirawaKabupatenKediri.Penelitianinimenggunakanrancanganpenelitiandeskriptifkuantitatif.Subyekpenelitianiniadalah31atletputradanputribulutangkisPBSuryaBhirawaKabupatenKedirikelompokusia6-9tahun10-12tahun.13-15tahundan16-19tahun.Instrumenpenelitianmenggunakan4tesyaitutescoopertesillinoistesbasketballthrowdantesvertical-jump.DaripenelitianinitingkatVO2Maxatletputrakelompokusia6-9tahunmemilikimean31ml/kg/minartinyakategorikurangsekalikelompokusia10-12tahunmemilikimean39ml/kg/mindanusia13-5tahunmemilikimean39ml/kg/minartinyakategorikurangdanusia16-19tahunmemilikimean53ml/kg/minartinyakategoribaiksekali.Atletputrikelompokusia6-9tahunmemilikimean19ml/kg/mindanusia10-12tahunmemilikimean24ml/kg/minartinyakategorikurangsekali.Tingkatkelincahanatletputrakelompokusia6-9tahunmemilikimean1625dtartinyakategorisedangusia10-12tahunmemilikimean1596dtartinyakategoribaikusia13-5tahunmemilikimean1651dtartinyakategorisedangdanusia16-19memilikimean1587dtartinyatahunkategoribaik.Atletputrikelompokusia6-9tahunmemilikimean1995dtartinyakategorisedangdanusia10-12tahunmemilikimean2101dtartinyakategorikurang.Tingkatdayaledakototlenganatletputrakelompokusia6-9tahunmemilikimean675martinyakategorisedangusia10-12tahunmemilikimean8martinyakategoribaikusia13-5tahunmemilikimean10martinyakategoribaiksekalidanusia16-19tahunmemilikimean1284martinyakategoribaik.Atletputrikelompokusia6-9tahunmemilikimean601martinyakategoribaikdanusia10-12tahunmemilikimean74martinyakategoribaik.Tingkatdayaledakotottungkaiatletputrakelompokusia6-9tahunmemilikimean29cmartinyakategorisedangusia10-12tahunmemilikimean54cmartinyakategoribaiksekaliusia13-5tahunmemilikimean105cmartinyakategoribaiksekalidanusia16-19tahunmemilikimean112cmartinyakategoribaiksekali.Atletputrikelompokusia6-9tahunmemilikimean41cmartinyakategoribaiksekalidanusia10-12tahunmemilikimean40cmartinyakategoribaik.Bagipelatihbulutangkisdiharapkanlebihmemperhatikankondisifisikatlet.Pelatihbisamenambahbebanlatihanpadaprogramlatihan.SUMMARYDarmawanDona.2019.SurveyofPhysicalFitnessComponentsVO2MaxAgilityPowerofArmMuscleandPowerofLegMuscleofBadmintonAthletesinPBSuryaBhirawaKediriRegency.ThesisDepartmentofSportCoachingEducationFacultyofSportScienceStateUniversityofMalang.Advisor(1)Dr.Dr.Moch.YunusM.Kes.KeywordsVO2MaxagilitypowerBadmintongamestrytofighttheshuttlecockthroughthenetsothatitfallsinthedesignatedopponentsfieldandtheopponentisdoingthesame.Thegamestartswithoneoftheplayersserving.ThisstudydiscussesthestudyofthephysicalcomponentsofVO2MaxagilitypowerofarmmuscleandpoweroflegmusclesinbadmintonathletesPBSuryaBhirawaKediriRegency.Thisstudyusesadescriptivequantitativeresearchdesign.Thesubjectsofthisstudywere31maleandfemalebadmintonathletesPBSuryaBhirawaKediriRegency6-9yearsold10-12yearsold13-15yearsoldand16-19yearsold.Theresearchinstrumentused4testsnamelycoopertestillinoistestbasketballthrowtestandverticaljumptest.FromthisstudytheVO2Maxlevelofmaleathletesaged6-9yearshavingameanof31ml/kg/minmeansthatthecategoryisverypoorthe10-12yearagegrouphasameanof39ml/kg/minandtheageof13-5yearshasameanof39ml/kg/minmeanslesscategoryandage16-19yearshasameanof53ml/kg/minwhichmeansverygoodcategory.Femaleathletesinthe6-9yearagegrouphaveameanof19ml/kg/minand10-12yearsofagehaveameanof24ml/kg/minwhichmeansthecategoryisverypoor.Thelevelofagilityofmaleathletesintheagegroupof6-9yearshasameanof16.25dtmeansthatthecategoryismoderatetheageof10-12yearshasameanof15.96dtwhichmeansgoodcategoryage13-5yearshasameanof16.51dtmeansthecategoryisandage16-19hasameanof15.87dtwhichmeanstheyearisagoodcategory.Femaleathletesinthe6-9yearagegrouphaveameanof19.95dtwhichmeansthatthemoderatecategoryand10-12yearsoldhaveameanof21.01dtwhichmeansthecategoryisless.Thelevelofexplosivearmmusclepowerofmaleathletesintheagegroupof6-9yearshasameanof6.75mwhichmeansthatthecategoryismediumtheageof10-12yearshasameanof8mmeaninggoodcategoryage13-5yearshasameanof10mwhichmeansverygoodcategoryandages16-19yearshaveameanof12.84mwhichmeansgoodcategory.Femaleathletesinthe6-9yearagegrouphaveameanof6.01mmeaninggoodcategoriesand10-12yearsoldhaveameanof7.4mmeaninggoodcategories.Thelevelofexplosivelimbmusclepowerofmaleathletesintheagegroupof6-9yearshasameanof29cmmeaningthatthecategoryismoderatetheageof10-12yearshasameanof54cmwhichmeansverygoodcategoryage13-5yearshasameanof105cmwhichmeansverygoodcategoryandtheageof16-19yearshasameanof112cmwhichmeansaverygoodcategory.Femaleathletesinthe6-9yearagegrouphaveameanof41cmwhichmeansthecategoryisverygoodandtheageof10-12yearshasameanof40cmwhichmeansgoodcategory.Forbadmintoncoachestheyareexpectedtopaymoreattentiontotheathletesphysicalcondition.Thetrainercanaddtrainingloadtothetrainingprogram.KATAPENGANTARPujidansyukurkehadiratTuhanYangMahaEsapenulispanjatkankarenaataslimpahanrahmattaufiksertahidayahnyapenulisdapatmenyelesaikanskripsidenganjudulSurveiKondisiFisikpadaKomponenDayaTahanKelincahanDayaLedakOtotLengandanDayaLedakOtotTungkaiAtletBulutangkisPB.SuryaBhirawaKabupatenKediri.Penulismenyadaridengansepenuhnyabahwadengankerjakerasdukungandanbantuandarisemuapihak(baikdisadariataupuntidak)sangatmembantupenulis.Denganselesainyapenulisanskripsiinitidakberlebihanapabilapadakesempataninipenulismengucapkanterimakasihbanyakkepada1.Dr.SaptoAdiM.Kes.selakuDekanFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalangyangtelahmenyetujuidanmengesahkanskripsiini.2.Dr.dr.Moch.YunusM.Kes.selakuWakilDekan1FakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalangsekaligusdosenpembimbingyangmemberikanijinpenelitianuntukpenulisanskripsiinidantelahmemberikanbimbinganarahanmasukankritikandanmotivasiselamapenulismenyelesaikanproposalskripsiini.3.Drs.SupriyatnaM.Pd.selakuKetuaJurusanPendidikanKepelatihanOlahragaFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalangdanyangtelahmenyetujuidanmengesahkanskripsiini.4.Dosen-DosenpengajarJurusanPendidikanKepelatihanOlahragadanDosen-DosenpengajardiFakultasIlmuKeolahragaaanUniversitasNegeriMalangyangtidakdapatpenulissebutkansatupersatuterimakasihbanyakatasbimbingannyaselamamasaperkuliahan.5.ZainalselakuKetuaKlubPBSuryaBhirawaKabupatenKediriyangtelahmengijinkanpenelitiuntukmelakukanpenelitiandiKlubPBSuryaBhirawaKabupatenKediri.6.Pelatih-pelatihbulutangkisdiKlubPBSuryaBhirawaKabupatenKediriyangtelahmengijinkanpenelitiuntukmelakukanpenelitiandiKlubPBSuryaBhirawaKabupatenKediri.7.OrangtuapenelitiBapakRidwandanIbuNinikSulistyaniterimakasihatasmaterimotivasidandoayangdiberikanselamainisehinggaskripsiinidanperkuliahandiJurusanPendidikanKepelatihanOlahragaFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalangdapatterselesaikansesuaidenganyangdiharapkan.8.Sahabatdanteman-temanyangtidakbisadisebutkansatupersatuterimakasihkarenatelahmenemanidanmemberikanmotivasimasukansertakritikandalampengerjaanskripsi.9.Semuapihakyangtidakdapatpenulissebutkansatupersatuterimakasihtelahmembantudalamprosespembuatanskripsipenulis.Segalaupayatelahdilakukanuntukmenyempurnakanskripsiini.Namunkekuranganitumasihmelekatpadapenulis.Kritikdansaranyangbersifatmembangunpenulisharapkanagardapatdijadikanmasukandalampenyempurnaanskripsiini.Harapanpenulissemogaskripsiinidapatmenjadisumberrujukanyangilmiahdandapatdipertanggungjawabkan.MalangJuli2019PenulisDAFTARISIHalamanPERNYATAANKEASLIANTULISANiRINGKASANiiSUMMARYiiiKATAPENGANTARivDAFTARISIviDAFTARTABELviiiDAFTARGAMBARxDAFTARGRAFIKxiDAFTARLAMPIRANxiiBABIPENDAHULUANA.LatarBelakang1B.RumusanMasalah3C.ManfaatPenelitian3D.RuangLingkupPenelitian4E.DefinisiOperasional5BABIIKAJIANPUSTAKAA.Bulutangkis71.PengertianBulutangkis72.TeknikDasarBulutangkis7B.Latihan81.PengertiandanTujuanLatihan82.AspekLatihan93.PrinsipLatihan9C.KondisiFisik101.PengertianKondisiFisik102.ManfaatKondisiFisik103.KomponenFisik11D.TesKomponenKondisiFisik151.TesCooper152.Tesllinois163.TesBasketballThrow174.TesVerticalJump18BABIIIMETODEPENELITIANA.RancanganPenelitian20B.SubyekPenelitian20C.InstrumenPenelitian20D.TeknikPengumpulanData21E.TeknikAnalisisData22BABIVHASILANALISISA.DeskripsiData251.DeskripsiDataTingkatVO2Max252.DeskripsiDataTingkatKelincahan283.DeskripsiDataTingkatDayaLedakOtotLengan304.DeskripsiDataTingkatDayaLedakOtotTungkai33B.HasilPenelitian34BABVPEMBAHASANA.TingkatKondisiFisikAtletBulutangkisPBSuryaBhirawa371.VO2Max372.Kelincahan383.DayaLedak40B.TingkatKondisiFisikKeseluruhan42BABVIPENUTUPA.Kesimpulan44B.Saran45DAFTARPUSTAKA47LAMPIRAN-LAMPIRAN50RIWAYATHIDUP64DAFTARTABELTabelHalaman1.1RuangLingkup52.1PeriodisasiJangkaPanjangLatihanKekuatandanKelincahan122.2NormaPenilaianVO2MaxuntukkelompokUmur19Tahun152.3NormaPenilaianTesIllinoisuntukkelompokUmur15Tahun162.4NormaPenilaianTesIllinoisuntukkelompokUmur16-19Tahun162.5NormaPenilaianTesBasketballThrowuntukkelompokUmur15Tahun172.7NormaPenilaianTesBasketballThrowuntukkelompokUmur16-19Tahun172.8NormaPenilaianTesVerticalJumpuntukkelompokUmur6-9Tahun182.9NormaPenilaianTesVerticalJumpuntukkelompokUmur10-12Tahun182.10NormaPenilaianTesVerticalJumpuntukkelompokUmur13-15Tahun192.11NormaPenilaianTesVerticalJumpuntukkelompokUmur16-19Tahun193.1SubyekPenelitian203.2NormaPenilaianVO2MaxuntukkelompokUmur19Tahun233.3NormaPenilaianTesIllinoisuntukkelompokUmur15Tahun233.4NormaPenilaianTesIllinoisuntukkelompokUmur16-19Tahun233.5NormaPenilaianTesBasketballThrowuntukkelompokUmur15Tahun233.6NormaPenilaianTesBasketballThrowuntukkelompokUmur16-19Tahun233.7NormaPenilaianTesVerticalJumpuntukkelompokUmur6-9Tahun233.8NormaPenilaianTesVerticalJumpuntukkelompokUmur10-12Tahun243.9NormaPenilaianTesVerticalJumpuntukkelompokUmur13-15Tahun243.10NormaPenilaianTesVerticalJumpuntukkelompokUmur16-19Tahun244.1DeskripsiDataTingkatVO2MaxAtletPutraPBSuryaBhirawa264.2DeskripsiDataTingkatVO2MaxAtletPutriPBSuryaBhirawa274.3DeskripsiDataTingkatKelincahanAtletPutraPBSuryaBhirawa284.4DeskripsiDataTingkatKelincahanAtletPutriPBSuryaBhirawa294.5DeskripsiDataTingkatDayaLedakOtotLenganAtletPutraPBSuryaBhirawa304.6DeskripsiDataTingkatDayaLedakOtotLenganAtletPutriPBSuryaBhirawa314.7DeskripsiDataTingkatDayaLedakOtotTungkaiAtletPutraPBSuryaBhirawa324.8DeskripsiDataTingkatDayaLedakOtotTungkaiAtletPutriPBSuryaBhirawa33DAFTARGAMBARGambarHalaman2.1TesIllinois162.2TesBasketballThrow172.3TesVerticalJump18DAFTARGRAFIKGrafikHalaman4.1TingkatVO2MaxAtletPutraPBSuryaBhirawa264.2TingkatVO2MaxAtletPutriPBSuryaBhirawa274.3TingkatKelincahanAtletPutraPBSuryaBhirawa284.4TingkatKelincahanAtletPutriPBSuryaBhirawa294.5TingkatDayaLedakOtotLenganAtletPutraPBSuryaBhirawa314.6TingkatDayaLedakOtotLenganAtletPutriPBSuryaBhirawa324.7TingkatDayaLedakOtotTungkaiAtletPutraPBSuryaBhirawa334.8TingkatDayaLedakOtotTungkaiAtletPutriPBSuryaBhirawa34DAFTARLAMPIRANLampiranHalaman1.SuratIjinPenelitiandariFIKUM502.SuratKeteranganMelakukanPenelitiandariPBSuryaBhirawa513.InstrumenTes524.DataHasilTesKondisiFisikAtletPBSuryaBhirawa545.DataHasilTesCooper(VO2Max)AtletPBSuryaBhirawa556.DataHasilTesIllinois(Kelincahan)AtletPBSuryaBhirawa577.DataHasilTesBasketballThrow(DayaLedakOtotLengan)AtletPBSuryaBhirawa588.DataHasilTesVerticalJump(DayaLedakOtotTungkai)AtletPBSuryaBhirawa599.DokumentasiPenelitian60