Pengaruh latihan plyometric depth jump dan rim jumps terhadap peningkatan power otot tungkai peserta putra ekstrakurikuler bolabasket SMP Negeri 3 Malang / Dearica Sunaryaning Tyas
| Main Author: | Tyas, Dearica Sunaryaning |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed |
| Terbitan: |
, 2019
|
| Online Access: |
http://repository.um.ac.id/130500/ |
Daftar Isi:
- RINGKASANTyasDearicaSunaryaning.2019.PengaruhLatihanPlyometricDepthJumpdanRimJumpsterhadapPeningkatanPowerOtotTungkaiPesertaPutraEkstrakurikulerBolabasketSMPNegeri3Malang.Skripsi.JurusanPendidikanJasmanidanKesehatanFakultasIlmuKeolahragaanUniversitasNegeriMalang.Pembimbing(I)Drs.OniBagusJanuartoM.Kes.(II)GemaFitriadyS.Pd.M.Pd.KataKuncilatihanplyometricdepthjumplatihanplyometricrimjumpspowerotottungkai.Powerotottungkaimerupakansalahsatukomponenkondisifisikyangdibutuhkandalampermainanbolabasketslahsatunyaadalahteknikreboundkarenadibutuhkanpengerahangayaototmaksimumdengankecepatanmaksimumyangdilakukansecaraspontan.SepertipadapesertaekstrakurikulerbolabasketSMPNegeri3Malangdarihasilwawancaradenganpelatihvariasiteknikbolabasketyangdirasakurangdikuasaiolehmerekasalahsatunyarebound.Haliniterbuktidenganhasilanalisiskebutuhanbahwaharusbisamelakukanreboundsebanyak100%sebesar65%menyatakanbilabelummerasabenardantepatdalammelakukanrebounddanpowerotottungkaisangatberpengaruhdalammelakukanteknikReboundsebesar90%.TujuandaripenelitianiniadalahuntukmengetahuipengaruhlatihanplyometricdepthjumppengaruhlatihanplyometricrimjumpssertamengetahuiperbedaanpengaruhlatihanpowerotottungkaiantaralatihanplyometricdepthjumpdanrimjumpspadapesertaputraekstrakurikulerbolabasketdiSMPNegeri3Malang.Metodepenelitianyangdigunakanadalahpenelitianeksperimendenganrancanganpenelitianthestaticgrouppretest-posttestdesign.Subjekpenelitianiniberjumlah20peserta.Teknikpembagiankelompokmenggunakanordinalpairingmatching.Instrumenyangdigunakanuntukpengumpulandatamenggunakanverticaljumptest..Teknikanalisisdatadalampenelitianinimenggunakananalisisvarian(anava)satujalurdengantarafsignifikan945005.Berdasarkanhasilanalisisdatadiketahui(1)latihanplyometricdepthjumpmemberikanpengaruhyangsignifikanterhadappeningkatanpowerotottungkaipesertaputraekstrakurikulerbolabasketSMPNegeri3Malang(Sig.0000005)(2)latihanplyometricrimjumpsmemberikanpengaruhyangsignifikanterhadappeningkatanpowerotottungkaipesertaputraekstrakurikulerbolabasketSMPNegeri3Malang(Sig.0000005)(3)adaperbedaanpengaruhantarakelompokplyomericdepthjumpdankelompokplyometricrimjumpsterhadappeningkatanpowerotottungkaipesertaputraekstrakurikulerbolabasketSMPNegeri3Malang(Sig.0000005).BerdasarkanhasilpenelitiandapatdisimpulkanbahwaadaperbedaanpengaruhpemberianprogramlatihanplyometricdepthjumpdanplyometricrimjumpsterhadappeningkatanpowerotottungkaipesertaputraekstrakurikulerbolabasketSMPNegeri3MalangsertadarikedualatihantersebutlatihanplyometricdepthjumplebihbaikdalampeningkatanpowerotottungkaipesertaputraekstrakurikulerbolabasketSMPNegeri3Malang.