Stres adaptasi dan manajemen stres menuju perilaku sehat mental dan hidup bahagia

Buku ini menuntun pembaca untuk memahami stres yang benar, mengetahui stresor, memahami perilaku emosional, mengubah kebiasaan buruk dalam menghadapi stresor, mengetahui cara mengelola stres secara menyeluruh, memahami arti penting kebiasaan bertoleransi, dan mengetauhi berbagai cara untuk rileks.

Format: Book
Bahasa: ind
Terbitan: Yogyakarta : Nuha Medika , 2019
Edition: Pertama, September 2019
Subjects:

Lokasi

Koleksi Katalog Perpustakaan Nasional RI
Gedung Perpustakaan Nasional RI
Institusi Perpustakaan Nasional RI
Kota JAKARTA PUSAT
Provinsi DKI JAKARTA
Kontak Butuh informasi lebih lanjut? Hubungi pustakawan institusi ini.