PENERAPAN METODE LATIHAN DENGAN MENGUNAKAN MEDIA KARDUS YANG DI MODIFIKASI UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK SISWA – SISWI ( Ptk Pada Mata Pelajaran Penjaskes SD Negeri 82 Seluma ) - Jarapudin, Jarapudin (2016)