Pengaruh Latihan Dumbbell Front Raise Terhadap Kecepatan Renang Gaya Punggung 50 Meter Pada Mahasiswa Semester IVc Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Universitas Negeri Gorontalo - JUFRI I USMAN (Universitas Negeri Gorontalo, 2013)