MENINGKATKAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA CABANG OLAHRAGA ATLETIK MELALUI METODE KESELURUHAN PADA SISWA KELAS VII SMP ISLAM TIRTA KENCANA KECAMATAN TOILI KABUPATEN BANGGAI - WISNO SOSINDUA (Universitas Negeri Gorontalo, 2015)