PENGARUH LATIHAN KELENTUKAN DAN MEDICINE BALL TERHADAP KEMAMPUAN LEMPAR LEMBING GAYA CROSS PADA SISWA PUTRA KELAS XI SMA NEGERI 1 BANDAR LAMPUNG TAHUN AJARAN 2016/2017 - RIZKY ARIFFIAN, 1313051068 (FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN, 2017)