PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN INTERVAL SPRINT DAN LATIHAN KOMBINASI ZIG-ZAG SPRINT TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT ATLET PENCAK SILAT REMAJA PERGURUAN WALET PUTI GELANGGANG MTS HAFIZUL IKHSAN RANTAU PRAPAT TAHUN 2014/2015 - Yonandha, Raya (2015)