PELATIHAN LARI SIRKUIT 2 X 10 MENIT DAN PELATIHAN LARI KONTINYU 2 X 10 MENIT DAPAT MENINGKATKAN VO2 MAX TAEKWONDOIN PUTRA KABUPATEN MANGGARAI - NTT - Sesilia Noy, Regina; Program Magister Fisiologi Olahraga Universitas Udayana (Sport and Fitness Journal, 2014)