PENGARUH LATIHAN LARI DENGAN TAHANAN TERHADAP KECEPATAN LARI SPRINT 100 METER SISWA ANGGOTA EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA SMP NEGERI 4 SIAK HULU - ', Mukhlis (Jurnal Online Mahasiswa (JOM) Bidang Keguruan dan Ilmu Pendidikan, 2015)