PENGARUH LATIHAN RUBBER CORD ELBOW CURL TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN BAHU EKSTRAKURIKULER VOLI PADA SISWA PUTRA SMP TELEKOMUNIKASI PEKANBARU - Yandra, Fadil Raflisah Yandra Raflisah (Jurnal Online Mahasiswa (JOM) Bidang Keguruan dan Ilmu Pendidikan, 2015)