PENGARUH LATIHAN SHOULDER FLEXSION TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN BAHU PADA EXTRAKULIKULER BOLA VOLI SISWI SMK TARUNA MANDIRI PEKANBARU - afda’u, Muhammad Faisal (Jurnal Online Mahasiswa (JOM) Bidang Keguruan dan Ilmu Pendidikan, 2017)