EFEKTIVITAS KOMBINASI TERAPI MUROTTAL AL-QUR’AN DAN ABDOMINAL STRETCHING EXERCISE UNTUK MENGURANGI NYERI HAID PADA REMAJA
Daftar Isi:
- Masa remaja merupakan proses transisi dari pubertas ke dewasa dan pada periode ini terjadi peristiwa yang dinamakan pubertas. Menstruasi pertama (menarche) merupakan proses pematangan seksual pada masa pubertas, dan saat remaja mengalami menstruasi sering terjadi ketakutan dan timbul berbagai keluhan seperti nyeri haid. Angka kejadian dismenore di dunia sangat besar, rata-rata lebih dari 50% perempuan di dunia mengalaminya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keefektivitasan kombinasi terapi murottal al-qur‟an dan abdominal stretching exercise untuk mengurangi nyeri haid pada remaja putri. Metode yang digunakan adalah Quasi Experiment dengan One Group Pretest-Posttest.. Penelusuran database dilakukan melalui Google Schoolar, Pubmed dan Proquest (tahun 2016-2021). Hasil analisis kedelapan artikel berdasarkan kaidah Validity, Importancy and Applicability (VIA) yang ditelahh ditemukan bahwa kombinasi terapi murottal al-qur‟an dan abdominal stretching exercise dapat mengeluarkan hormon endorpin yang bisa menimbulkan efek relaksasi sehingga dapat menurunkan nyeri haid. Disarankan untuk responden atau tenaga kesehatan dapat memberikan/ melakukan intervensi ini.