PELATIHAN DOUBLE LEG BOUND SETINGGI 40 CM 5 REPETISI 6 SET MENINGKATKAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI SISWA PUTRA PESERTA EKSTRA KURIKULER BOLA VOLI SMP PANCASILA BADUNG - Pranata, I Kadek Yudha (Fakultas Pendidikan Olah Raga dan Kesehatan IKIP PGRI Bali, 2019)