PELATIHAN PLIOMETRIK NAIK TURUN BOX SETINGGI 40 CM 5 REPETISI 8 SET MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI PESERTA EKSTRA BOLA VOLI SMAN 2 MENGWI - Widiantari, Ni Luh Gede (Fakultas Pendidikan Olah Raga dan Kesehatan IKIP PGRI Bali, 2019)