PELATIHAN DRILLS BOX SETINGGI 50 CM 5 REPETISI 5 SET MENINGKATKAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PESERTA PUTRA UKM BOLA VOLI IKIP PGRI BALI - Widiantari, Ni Luh Gde (Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 2018)